Mapa - Moje fitness mapa

Najdi si svého trenéra

objev cestu ke zdraví skrze pohyb

jsi instruktor pohybu,
trenér, nebo fyzioterapeut?

Nenašel/a jsi se v databázi?
Stačí se registrovat a my se o zbytek postaráme.

registrace

Blog

Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.

Pohyb

Stojí vám váha? Zjistěte proč tomu tak je, než začnete méně jíst!

Jíte rozumně, hýbete se, cvičíte a váha se přesto odmítá pohnout. Než začnete ještě méně jíst nebo na sobě ještě víc makat, stojí za to

Celý článek »

Klára Heřmánková 20. 8. 2026 Žádné komentáře

Bezpečný pohyb

Jak začít s pohybem, když kondice není ideální

Rozhodnutí začít se více hýbat je jedním z nejlepších kroků, které můžete pro své zdraví udělat. Přesto právě začátek bývá pro mnoho lidí nejtěžší. Zvlášť

Celý článek »

Kateřina Frühaufová 10. 8. 2026 Žádné komentáře

Bezpečný pohyb

Bezpečný pohyb: Jak poznat, že cvičíte správně, i bez trenéra?

Začít se hýbat je super, ale začít s pohybem na vlastní pěst chce trochu odvahy. Ať už cvičíte doma podle videí, chodíte na skupinové lekce,

Celý článek »

FitnessMapa 11. 6. 2026 Žádné komentáře