Ahoj, jsem akreditovaný instruktor fitness a osobní trenér. Sportu se věnují celý život, samotnému posilování pak posledních 10 let. U svých klientů se zaměřuji na všestranný silový a kondiční rozvoj, správné držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posílení hlubokého stabilizačního systému.
Rád se s Vámi domluvím na osobním tréninku nebo sestavení tréninkového plánu.
Pohyb
Stojí vám váha? Zjistěte proč tomu tak je, než začnete méně jíst!
Jíte rozumně, hýbete se, cvičíte a váha se přesto odmítá pohnout. Než začnete ještě méně jíst nebo na sobě ještě víc makat, stojí za to
Klára Heřmánková
20. 8. 2026
Žádné komentáře
