„Nikdy se nevzdávej svého snu jen kvůli času, který zabere jeho splnění.“
Běžte si za svým snem a já poběžím vedle, kdybyste náhodou zakopli. Ráda pracuji s lidmi, kteří si jdou za svými cíli a nebojí se překonávat sami sebe. Kdyby ale někdy přišla slabší chvilka, nevadí, pomůžu nejen s tréninkem, technikou, ale i s motivací.
Články od zkušených terapeutů a trenérů. Praktické rady, nejnovější trendy i odpovědi na otázky, které vás zajímají, vše na jednom místě.
Jíte rozumně, hýbete se, cvičíte a váha se přesto odmítá pohnout. Než začnete ještě méně jíst nebo na sobě ještě víc makat, stojí za to
Rozhodnutí začít se více hýbat je jedním z nejlepších kroků, které můžete pro své zdraví udělat. Přesto právě začátek bývá pro mnoho lidí nejtěžší. Zvlášť
Začít se hýbat je super, ale začít s pohybem na vlastní pěst chce trochu odvahy. Ať už cvičíte doma podle videí, chodíte na skupinové lekce,
